Viral! Wanita Alami Anemia Akut Akibat Terlalu Sering Minum Matcha

JAKARTA, iNewsTegal.id – Kisah seorang wanita asal Amerika Serikat bernama Lynn Shazeen tengah menjadi perhatian publik setelah mengaku mengalami anemia akut akibat kebiasaan mengonsumsi matcha secara berlebihan.

Dilansir dari Times of India, Lynn mengalami penurunan kadar zat besi dalam tubuhnya setelah rutin mengonsumsi matcha setiap hari selama tiga bulan. 

Baca Juga

Viral Gus Elham Cium Anak, Menag Tegaskan Tidak Ada Toleransi untuk Tindak Pelecehan

Ia mulai merasakan gejala tidak biasa seperti tubuh lemas, sering merasa kedinginan, hingga detak jantung yang tidak beraturan.

Meski matcha dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan dan mampu memberikan energi, nyatanya konsumsi berlebihan justru bisa membawa dampak negatif bagi tubuh. 

Beberapa risiko kesehatan serius dapat timbul akibat asupan matcha yang tidak terkontrol.

Baca Juga

Sosok Gus Elham Yahya yang Viral Ciumi Anak Kecil dan Dituding Pelecehan

Berikut ini beberapa dampak kesehatan yang bisa terjadi jika terlalu sering mengonsumsi matcha, dirangkum dari Verywell Health, Selasa (16/9/2025):

1. Reaksi Alergi Parah

Konsumsi matcha secara berlebihan bisa memicu reaksi alergi serius pada sebagian orang. 

Gejala alergi berat bisa meliputi kesulitan bernapas, munculnya ruam, dan rasa gatal pada kulit. Jika muncul gejala seperti ini, sebaiknya segera hentikan konsumsi dan konsultasikan ke dokter.

2. Risiko Kanker Esofagus

Baca Juga

Viral Seorang Pria di Kota Tegal Diarak Warga Diduga Janjikan Loker PT Freeport

Minum matcha dalam suhu yang terlalu panas secara terus-menerus berpotensi meningkatkan risiko kanker esofagus, yakni saluran yang menghubungkan tenggorokan dengan lambung. 

Gejala yang dapat muncul antara lain kesulitan menelan, nyeri dada, batuk berkepanjangan, hingga suara serak.

3. Tekanan Darah Tinggi

Matcha mengandung kafein yang bisa memengaruhi tekanan darah.

Baca Juga

Viral Curanmor di Tegal Selatan Diamankan

Jika dikonsumsi secara berlebihan, tekanan darah dapat meningkat dan memicu komplikasi kesehatan serius, seperti serangan jantung atau stroke, terutama bagi mereka yang sudah memiliki riwayat hipertensi.

4. Gangguan Fungsi Hati

Kandungan EGCG (epigallocatechin gallate) dalam teh hijau termasuk matcha, dalam jumlah tinggi (sekitar 800 mg atau lebih), berisiko memicu kerusakan hati. 

Tanda-tanda gangguan hati meliputi nyeri di bagian kanan atas perut, urine berwarna gelap, dan kulit atau mata yang menguning (jaundice).

5. Penurunan Penyerapan Zat Besi

Baca Juga

Viral Jukir Liar Matok Kendaraan Rp 30 Ribu di Alun-alun Kota Tegal Akhirnya Diamankan

Inilah efek yang dialami Lynn Shazeen. Kandungan kafein dalam matcha dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan. 

Jika dikonsumsi berlebihan, tubuh bisa kekurangan zat besi yang berujung pada anemia. Gejalanya bisa berupa tubuh terasa lemas, mudah lelah, dan jantung berdebar.

Editor : Miftahudin