Sakit Perut Tak Tertahan? Berikut 8 Tips Obat Alami

JAKARTA, iNews.id - Perut sakit tak kunjung sembuh? Tidak berani minum obat warung atau apotik. Tak perlu khawatir, banyak sekali rempah, herbal, dan bahan alami lainnya yang dapat menjadi obat alami sakit anda.

Sakit perut yang tak kunjung sembuh bisa menandakan masalah serius, seperti radang usus buntu, obstruksi usus, atau adanya lubang di usus. Jika kondisi ini yang terjadi, pengobatan lebih intens di rumah sakit diperlukan. Namun, bila kondisinya tidak terlalu ekstrem, Anda masih bisa mencoba pengobatan dari bahan alami untuk menangani sakit perut yang tak kunjung sembuh tersebut. 

Ingat, kalau semakin serius jangan ragu untuk datangi fasilitas kesehatan. Jadi, bagaimana cara mengatasi sakit perut yang tak kunjung sembuh dengan bahan alami? Berikut yang dilansir dari laman Medical News Today, Kamis (26/5/2022). 

1. Minum air putih  

Cara mengatasi sakit perut yang tak kunjung sembuh yang pertama adalah minum air putih. Pada dasarnya tubuh sangat membutuhkan air untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. 

Dehidrasi membuat pencernaan jadi tidak berfungsi dengan efektif dan ini memungkinkan peningkatan sakit perut. Karena itu, jika sakit perut muncul Anda bisa mengambil beberapa air, kalau memungkinkan suhunya hangat. Ini diharap bisa menurunkan tensi sakit di perut.

2. Jangan berbaring  

Cara mengatasi sakit perut yang tak kunjung sembuh selanjutnya disarankan untuk tidak berbaring. Saat sakit perut, Anda tidak disarankan berbaring. Ini memungkinkan nyeri di perut terpusat dan malah bikin perut semakin tidak nyaman.

3. Minum air jahe  

Cara mengatasi sakit perut yang tak kunjung sembuh berikutnya minum air jahe. Jika memungkinkan, air jahe hangat bisa jadi solusi lain mengurangi rasa sakit di perut. 

Jahe mengandung bahan aktif yang disebut gingerol dan shogaol yang mana itu dapat membantu mempercepat kontraksi perut. 

Dengan begitu, makanan penyebab sakit perut bisa segera 'hilang' dari perut.

4. Permen mentol 

Cara mengatasi sakit perut yang tak kunjung sembuh lainnya yaitu mengkonsumsi permen mentol. Permen mentol rasa mint bisa menjadi solusi cepat menangani sakit perut.

Mint memiliki manfaat yang baik untuk mencegah muntah, mengurangi kejang otot di usus, dan menghilangkan rasa sakit. 

5. Hindari makanan asin, berlemak, atau pangan yang diawetkan  

Cara mengatasi sakit perut yang tak kunjung sembuh yni menghindari makanan asin, berlemak atau yang diawetkan.

Saat sakit perut, dokter menyarankan agar hindari makanan asin, berlemak, atau pangan yang diawetkan. Jenis makanan ini susah dicerna dan bisa memperparah kondisi sakit perut Anda. 

6. Perasan jeruk nipis atau lemon

Upaya lain yang bisa dilakukan saat sakit perut tak kunjung sembuh adalah meminum air perasan jeruk nipis atau lemon. Anda disarankan menambahkan sedikit soda kue ke dalam gelas, karena ini dipercaya dapat mempercepat hilangkan rasa sakit di perut.  

"Campuran ini menghasilkan asam karbonat yang dapat membantu mengurangi gas dan gangguan pencernaan. Minuman ini juga dapat meningkatkan sekresi hati dan mobilitas usus," terang laman kesehatan tersebut.

7. Jus lidah buaya  

Jus lidah buaya juga bisa jadi pilihan lain mengatasi sakit perut yang tak kunjung sembuh. Jus lidah buaya dipercaya dapat meredakan sakit perut karena mengurangi asam lambung berlebih, mendorong pergerakan usus yang sehat dan pembuangan racun, hingga meningkatkan pencernaan protein.  

Satu studi membuktikan bahwa jus lidah buaya yang diminum pasien GERD selama 10 ml per hari selama 4 minggu dapat mengurangi gejala maag, perut kembung dan sendawa, mual dan muntah, serta regurgitasi asam dan makanan.

8. Air kelapa 

Cara mengatasi sakit perut yang tak kunjung sembuh terakhir yaitu minum air kelapa. Air kelapa mengandung potasium dan magnesium yang tinggi. Kandungan itu membantu mengurangi rasa sakit, kejang otot, dan kram. Air kelapa juga berguna untuk rehidrasi yang baik dan merupakan pilihan bijak karena rendah kalori, gula, dan keasaman.

Editor : Miftahudin