Ini Cara Mengatasi Sembelit saat Menstruasi

JAKARTA, iNewsTegal.id - Ini cara mengatasi sembelit saat menstruasi. Perempuan kerap mengalami masalah mood yang kurang stabil hingga kram perut saat menstruasi. 

Bahkan, ada yang mengalami sembelit. Hal ini juga mungkin terjadi akibat naik-turunnya hormon dalam tubuh. 

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal National Center of Biotechnology Information menunjukkan, pada saat berada dalam fase luteal banyak wanita yang mengalami sembelit sebelum menstruasi. Fase luteal sendiri merupakan periode di antara setelah ovulasi dan sebelum menstruasi. 

Penelitian tersebut menemukan, hormon progesteron yang menjadi penyebab wanita sembelit. Hormon itu rupanya bekerja dengan cara menghambat kerja otot polos pada usus.

Lalu, bagaimana cara mengatasi sembelit jelang dan hingga saat menstruasi? Berikut ulasannya, dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (15/11/2022).

Editor : Miftahudin