Data menunjukkan obesitas anak-anak di SD Tegal sudah mencapai 14 persen. Minuman tinggi gula makin digemari anak muda. Olahraga hanya 1 dari 4 orang yang rutin bergerak aktif.
Diabetes itu kata Dr Said bukan cuma masalah gula darah. "Tahukah Anda, Diabetes bisa membutakan mata, merusak ginjal, mengakibatkan stroke, bahkan diam-diam mematikan lewat serangan jantung yang tiba-tiba," ucapnya.
Banyak warga masyarakat yang tidak sadar menderita DM sampai komplikasi terjadi. Hal itu kata Dr Said karena tidak terasa dan gejalanya samar seperti gampang haus, cepat lapar, sering buang air kecil. siapa sangka itu tanda bahaya?
"Saatnya kita bergerak untuk Kota Tegal bisa lebih sehat. Ganti teh manis dengan air putih, kurangi porsi nasi dan gula, perbanyak sayur. Bergerak minimal 30 menit per hari, cek gula darah rutin di Puskesmas terdekat, ajak keluarga hidup sehat, karena DM menyerang diam-diam lewat rumah tangga,"terang Said.
Menurut Dr Said, ini bukan sekadar masalah kesehatan saja, tapi masa depan Kota Tegal. Jika tidak dimulai dari sekarang, generasi masa depan akan tumbuh dengan tubuh rapuh dan risiko komplikasi tinggi.
Editor : Miftahudin
Artikel Terkait
