3. Tekanan Darah Tinggi
Matcha mengandung kafein yang bisa memengaruhi tekanan darah.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, tekanan darah dapat meningkat dan memicu komplikasi kesehatan serius, seperti serangan jantung atau stroke, terutama bagi mereka yang sudah memiliki riwayat hipertensi.
4. Gangguan Fungsi Hati
Kandungan EGCG (epigallocatechin gallate) dalam teh hijau termasuk matcha, dalam jumlah tinggi (sekitar 800 mg atau lebih), berisiko memicu kerusakan hati.
Tanda-tanda gangguan hati meliputi nyeri di bagian kanan atas perut, urine berwarna gelap, dan kulit atau mata yang menguning (jaundice).
5. Penurunan Penyerapan Zat Besi
Inilah efek yang dialami Lynn Shazeen. Kandungan kafein dalam matcha dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan.
Jika dikonsumsi berlebihan, tubuh bisa kekurangan zat besi yang berujung pada anemia. Gejalanya bisa berupa tubuh terasa lemas, mudah lelah, dan jantung berdebar.
Editor : Miftahudin
Artikel Terkait
